Massaj qurolYuqori tezlikdagi tebranish printsipi, to'qima qon oqimiga erishadi va mushakni bo'shashadi. Yuqori chastotali tebranish chuqur skelet mushaklarini, mushak to'qimalariga chuqur bosimni va uning tiklanishiga yordam beradi, mushak tugunlari va kuchlanishini engillashtiradi. Ushbu chuqur massajning ko'pikli va an'anaviy burish usuli, massaj to'pi va qo'lda bosish bilan bog'liq tezroq va aniqroq, bir necha daqiqa mushaklarning qattiqligi va og'riqni engillashtiradi.
Bo'yin va elkama mushaklari uchun qurolli qurol, rol juda ravshan, ammo fasha qurol massajidan foydalanishning skapulloh perartriti yo'q.
Bo'yin va elka nisbatan katta mushak guruhlaridan iborat. Biri bizningtrapeziusva ikkinchisiLelator Scapula. Bu ikki mushak elkamizning ko'tarilishi va qurol-yarog'imizning yuqoriga ko'tarilishi uchun javobgardir. PS: Cromsiya va bo'yin mushaklari trapezius, levator skapula, kapa va demont mushaklaridan iborat.
Ofisda o'tirgan odamlar uchun uzoq vaqt davomida bo'yin va elkasida va hatto og'riqlar tez-tez mushak keskinligi mavjud. Yelket va bo'yin massajining maqsadi bu ikki mushakni massaj qilishdir, shuning uchun bugungi kunda elkama-elka va bo'yin mushaklarini bo'shatish uchun qanday qilib uzoq muddatli bo'g'inni va elkaning perarrictni ishlab chiqish uchun qanday foydalanish.
Birinchidan, keling, ushbu ikkita mushakning mavqeini bilib olaylik
Trapezius
Odatda, odamlar trapezius mushaklari elkamizning kichkina qismida joylashgan deb o'ylashadi. Ammo aslida bizning Trapzus mushaklarimiz juda katta. Bu bizning katta boshimizdan o'sishni boshlaydi va ko'krak tog 'tizzamizning so'nggi qismiga umurtqa pog'onasidan o'tadi.
Rasmda ko'rsatilganidek, Trapzus mushaklari yuqori mushak tolalariga, o'rta mushak tolalari va pastki mushak tolalariga bo'lingan. Kundalik hayotda eng zo'r qismi bizning yuqori trapzius mushak tolasi, shuning uchun Trapsius mushaklarini massaj qilish asosan ushbu qism bilan shug'ullanadi.
Levorcor Scapule
Lelator Scapulaning holati nisbatan kichik. Bu bizning Servikal umurtqa pog'onamizning yon tomondan skapulaning yuqori burchagiga tushadigan nozik mushakdir.
Rasmda ko'rsatilganidek, u bizning ichidan spapulamizni ichkaridan ko'taradi, trapezius mushaklari bizning skapulamizni tashqi tomondan ko'taradi.
Quyidagi o'yin maydonchalari va ehtiyot choralari.
Massaj qurolini massaj elkama-elka va bo'yniga manipulyatsiya qilish
Keyin ushbu ikki mushakning bo'shashishi uchun biz katta trapzus mushak tolalarini keng doirada tarash uchun tekis massaj boshini (tekis bosh yoki to'p shaklidagi massaj boshini) ishlatishni ustuvor ahamiyat beramiz. Unda ba'zi og'riq nuqtalarini topish uchun biz bir muncha vaqt masofaviy massaj boshlarini o'zgartirishga harakat qilamiz va og'riq nuqtalarini yanada bo'shatishga harakat qilamiz.
1. Biri ishlatilmagan xurmo, birinchi navbatda akrromiya klavikulasi va skapula skapulada joylashgan taxminiy qismni toping. Massaj qurolimiz bizning kafillarimizga moslashadi va ichkaridagi mushaklarni ma'lum darajada bo'shashtiradi. (Scapula, Klavikula va oksidlash holatidan foydalanishda).)
2. Tashqi tomondan, bo'ynining tagligiga yaqin bo'lib, bo'ynining tagiga yaqin bo'lib, butun trapeziusning butun doirasiga yaqin joyda joylashgan.
Massaj qurolini keng qamish uchun butun trapezius mushaklariga qo'llang. Trapeziy mushaklari og'riqqa moyil bo'lgan joy, ehtimol, bo'ynining tagiga egilgan holda joylashgan bu sohada joylashgan. Shunday qilib, og'riq maydonchasi uchun biz massaj boshini almashtiramiz, nisbatan o'tkir qurol boshini (o'q ustini) nuqtai nazardan ishqalanish uchun ko'proq og'riqni tanlang. Og'riq nuqtasini topganingizdan so'ng, 30 soniyali pauza odatda etarli.
3. Scapulaning yuqori burchagi, quloq qismidan yuqori orqa tomondan, leator scapule u biriktiriladi. Bu ko'pincha skapulaning yuqori burchagidagi massaj qurolidan foydalangan holda, bu bo'shliqning yuqori burchagida va bo'ynining yuqori burchagidan foydalanadi. Lelator Scapule mushaklarning tasmasi. Massaj qurolining o'tkir uchini mushak tolalari yo'nalishi bo'ylab tarash uchun ishlatishingiz mumkin. Birinchidan, sobit nuqtasini toping. Bo'yinga ergashing, mayda harakat qiling, bo'ynining tagligiga yaqin, bir muncha vaqt turing, so'ngra boshlang'ich nuqtadan yana harakatlaning.
Yuqoridagilar massaj qurolidan Trapzius mushaklari va leakor Scapulaga foydalanishning massaj usulidir. Uni qo'llaganda, massaj qurolini tanamizni bolg'agacha bolg'a qilish uchun haddan tashqari bosmaslikka e'tibor berishimiz kerak. Shu bilan birga, massaj qilishingiz va dam olayotganingizda elka atrofidagi suyaklarga e'tibor bering va suyaklarga urmang.
Massaj qurol va ehtiyot choralarini boshqarish
Massaj qurolining ishlashi asosan ikki bosqichga bo'linadi:
1. Birinchi qadam - bu o'zingizning tebranish chastotangiz va mos holatingiz uchun mos keladigan massaj boshini tanlash va tetik nuqtalarini aniqlash uchun mushak tolalarini vertikal ravishda urish.
2. Ikkinchi qadam - bu 20-30 soniya davomida tetiklash nuqtasida qolish va hissiyotga ko'ra chastotani oshirish.
Massaj qurollari uchun ehtiyot choralari
1. Hech qachon bo'g'imlarga ta'sir qilmang.
Massaj qurollari odatda mushaklar va yumshoq to'qimalarga mos keladi. To'g'ridan-to'g'ri ta'sirga to'g'ridan-to'g'ri bo'g'inlarga to'g'ridan-to'g'ri urish bilan bir xil bo'lib, toshdagi bo'g'imlarni urish bilan bir xil va u qo'shma zarar etkazish juda oson.
2. Matbuotga qo'shimcha bosim o'tkazmang.
Odatda massaj qurolidan foydalansak, biz faqat tanani to'liq bo'shatish uchun faqat qurolning og'irligidan foydalanishimiz kerak. Massajga vitessiyaning tebranish chastotasini sozlash orqali erishish mumkin. Ma'lum miqdorda zarar etkazish.
3. Hamma qismlar massaj quroliga mos kelmaydi.
Bo'yin, ko'krak, qorin, qo'llar ingichka mushaklarga ega va a'zolar va aortaga yaqin. Massaj qurollari umuman tavsiya etilmaydi.
4. Bu qanchalik samarali emas, shunda samaraliroq bo'ladi.
Tanadan foydalanish 6-8 og'riqqa, 5-10 daqiqa davomida vaqtdan foydalanishning bir xil holati.
(1) bo'ynining old tomoni
Bo'yin asablari va qon tomirlari juda zichroq va miyaga qon etkazib beradigan karotid arteriya u orqali ishlaydi va zo'ravon ta'sirga bardosh berolmaydi. Shuning uchun, bo'yinning yoki hatto bo'ynining old tomonidagi massaj qurolidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Agar siz bo'ynining yon tomonidagi ozgina keskinlikni his qilsangiz, uni cho'zish orqali bo'shashishingiz mumkin. Xavfdan qochish uchun hech qachon massaj qurolidan foydalanmang.
(2) Yalang'och yonida
Quyida zich nervlar va qon tomirlari bor, quyida subklavik arteriyalar va tomirlar va brakiy pleksus asablari mavjud. Elektr azobini his qilganda, biz roziyrik mushaklari pozitsiyasidan orqa tomondan zarba berishimiz mumkin, ammo tomir va asab shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan oldingi klavikula ichidagi pozitsiyani bosib o'tolmaydi.
(3) suyaklar ko'tarilishi qayerda
Suyak aylanishlari yoki bo'g'inlar va ularning atroflari, massaj qurollari bilan urish mumkin emas, bu osonlik va jarohatlarni osongina etkazishi mumkin. Masalan, umurtqa pog'onasining orqa qismida suyakning orqa tomonida suyaklarni ko'targan bir qator suyaklar paydo bo'ladi; Spapulada shpapulada shpapulada pikzulada pikzulada proektsiyasi mavjud; Ikkinchining suyagi suyagi bilan og'iz bo'shlig'i bor. Tananing boshqa qismlarida suyak qichishishning ko'plab belgilari mavjud. Massaj qurolidan foydalanganda, siz tasodifiy aloqani oldini olish uchun ushbu suyak burilishlarini qo'lingiz bilan himoya qilishingiz mumkin.
(4) qo'ltiq va ichki yuqori qo'l
Mushak to'qimalari bu erda kichik va mo'rt, shuningdek, qon tomirlari va asablar, shu jumladan brakilyar pleksus va tomirlar va venalari va venalari va filiallari va venalari va shoxlari va shoxlari va shoxlari va venalari va venalari. Agar u zo'ravon tebranishlarga duchor bo'lsa, qon tomirlari va asablarga zarar etkazish juda oson, shuning uchun bu joyni massaj qurollari bilan urish mumkin emas.
Office ishchilari, stolda o'tirish va ko'pincha telefonda pastga qarab, bo'yinturuq, elka va bel og'rig'i va boshqalarga tez-tez massajga olib keladigan funktsional kompensatsiya bo'ladi! Foriya qurolidan foydalanib, siz kompensatsion mushaklarni tez va samarali dam olishingiz mumkin va 10 daqiqa elkasini va bo'yin charchilishini va qon bilan tiriltirishingiz mumkin.
Biz tergun va gipercitsiyani yaxshi ko'ramiz, ammo ular qimmat. Beoka - eng arzon muqobil massaj qurol, ma'lumot chakana narxi taxminan 99 yoki undan kam. Mijozlaringiz ko'p pulni tejashlari mumkin va mushaklardagi barcha og'riqlar va kinksni muloyimlik bilan ishlaydigan perkusiv terapiya qurilmalarini olishlari mumkin.
Tavsiya etilgan model:
Beka mini massaj qurol
Ushbu mini massaj qurollari yuqori mobil cho'tkasiz motor, ikki tomonlama aylanadigan tuzilma dizayni, yuqori tezlik, katta moment va tebranish amplitsi 7 mm ga yetishi mumkin. U har tomonga chuqur mushaklarni uyg'otishi va shovqin darajasini 45db dan pastda, inson quloqlarining yuqori chegarasi ostida. Shu bilan birga, u ergonomik dizaynni birlashtiradi va tana mushaklari kuchlari printsipini qat'iyan kuzatib boradi. U 4 professional massaj boshlari va 5 tezlik chastotali konversiyalovchi massaj bilan jihozlangan, ular turli xil dam olish ehtiyojlarini to'liq qondiradi. Tananing turli qismlaridan mushaklar guruhlari va ularning stresslari xususiyatlariga ko'ra massaj boshi va tishlilarini bepul tanlash.
Ko'pincha elkama-elka va bo'yin og'rig'i bo'lgan ofis ishchilari kunlik dam olish uchun past jihozni tanlashlari mumkin. Bo'ynining orqa tomonidagi mushaklarni va umurtqaning ikkala tomonidagi mushaklarni yelkalari va bo'yinlarida og'riqni engillashtirish uchun mushaklarni va umurtqaning ikkala tomonidagi mushaklarni bo'shatish uchun U shaklidagi boshdan foydalaning; Lomber mushaklarini engillashtirish uchun Lomber mushaklarini massaj qiling.
Men Amma va B2B savdosi vakili Beka Tibbiyot Technology Inc, 20 yil davomida terapiya vositalarini terapiya qurilmalarini ishlab chiqarishdir. 6000 kvadrat metrdan ortiq fabrika, 400 dan ortiq xodimlar va 40 kishi R & D jamoasi. Mahsulotlar massaj qurolini, chuqur mushaklarni rag'batlantiruvchi (DMS), tizzali massager, efirli chastotachi, o'rta chastota elektroterapiya va boshqalar, masalan, AQSh, Germaniya, Rossiya, Rossiya va boshqalar kiradi.
Beka tegishli xalqaro standartlarni qat'iy bajaradi va ISO9001 va ISO13485 xalqaro sifat sertifikatlash tizimidan o'tgan va FDA, FCC, Roh va Yaponcha PSM, Roh va Yaponiyalik PES sertifikatlarini oldi.
Bizning mahsulotimiz patentlar va dizayn reaktsiyalarini tasdiqladi, Beka dunyodagi eng yaxshi2 va Massaj qurollari uchun patent talablari bo'yicha eng yuqori1. Shunday qilib, boshqa fabrikalar bizning mahsulotingiz bozoringizni ma'lum darajada himoya qiladigan mahsulotni bir xil ko'rinishga ega mahsulotlar ishlab chiqarmaydi.
R & D, ishlab chiqarish, sifat nazorati, 20 yildan ortiq vaqt davomida OM / ODMda tajribali, yaxshi g'oyalarga ega bo'lgan va hamkorlik qilishga tayyor bo'lgan mijozlarni kutib oladi. Tashqi ko'rinishni loyihalash xizmatlarini taklif qilish, tuzilishni loyihalash, shakllantirish, ochilish, shakllantirish, shakllantirish, ochilish, Beka bozorda yaxshi obro'ga ega.
Sizning so'rovingizga xush kelibsiz!
Emma zheng
Savdo REP B2B-da
Shenzhen Beoka Technologo Co. Ltd
Emai: sale6@beoka.com
Manzil: Longtan Sanoat Park 2 sek. Sharqiy 3-Ring yo'li, Chengdu Xitoy
Post vaqti: Jun-29-2024
